امادگي جسماني - دانلود فایل
دانلود فایل امادگي جسمانيفرمت فایل: ورد - Word کتاب سبز - قابل ویرایش )
دانلود فایل امادگي جسمانيفرمت فایل: ورد - Word کتاب سبز - قابل ویرایش ) تعداد صفحه : 5بسم الله الرحمن الرحيم آمادگی جسمانی چیست و به چه فاکتورهایی نیازمند است؟ / آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان...